¿Qué es la fobia de Impulsión?
La fobia de impulsión es el intenso miedo que sufren algunas personas a volverse locos; o a poder perder el control en algún momento. Y bien hacerse daño a ellas mismas, o bien hacer daño a un ser querido.
Es decir, el temor a hacer algo muy grave sin que les sea posible evitarlo, aún sabiendo, que es algo que no quieren hacer. Dicho de otra forma, Es el miedo que tiene una persona a su propio impulso.
Este tipo de fobia hace sufrir mucho a la persona que la tiene, creándole mucha ansiedad y miedo, ante la posibilidad de llegar a hacer algo que, en absoluto querría hacer. Es, además, una fobia bastante frecuente entre la población.
Se suele presentar como una idea o como un impulso; pero, en la gran mayoría de las ocasiones se presenta como una imagen mental. Una imagen que le llega a la cabeza sin que ella quiera; y en la que puede ver con toda claridad, una escena en la que se hace daño a sí misma…o hace daño a alguien, que por lo general, suele ser a alguien querido.
Estas imágenes, como decía, producen un alto nivel de ansiedad y sobre todo de miedo; con lo que se terminan evitando muchas situaciones; para intentar reducir la probabilidad de que eso que se han imaginado, pudiera llegar a ocurrir.
Algunos ejemplos de fobia de impulsión
Algunos ejemplos de cuáles son los miedos en una fobia de impulsión, y de hecho los más frecuentes, son la idea de poder lanzarse a la carretera; o bien la de poder empujar a alguien desde alguna altura. El miedo a las alturas por la misma razón; miedo a no controlarse y tirarse al vacío o bien empujar a alguien. Las personas con este tipo de ideas, procuran no estar en sitios altos; como podría ser, ventanas, balcones o azoteas.
En otros casos hay un miedo intenso a los cuchillos; el miedo a tener un cuchillo cerca y además a una persona querida y hacerle algún daño con él. Este caso es bastante frecuente; la persona puede ver perfectamente en su cabeza, lo que podría hacer con el cuchillo, como digo, a ella misma o a un ser querido.
Siempre es una escena horrible que no puede soportar imaginar. En este caso, la persona procura evitar estar en sitios donde haya cuchillos cerca. Y en los momentos en que no le queda más remedio que estar, lo pasa muy mal; desarrollando un alto nivel de ansiedad.
Otro caso frecuente es el de las madres recientes. Su miedo es, llegar a perder el control, y no poder evitar hacer daño a sus bebés.
Cómo se manifiesta una Fobia de Impulsión
La fobia de impulsión se puede presentar como un síntoma aislado, pero también puede darse como un trastorno obsesivo compulsivo; es decir, forma parte de los trastornos de ansiedad. Por lo tanto, y como ocurre en cualquier otro trastorno obsesivo compulsivo, la persona considera muy probable que algo ocurra, por el simple hecho de haberlo pensado.
Las personas, podemos tener miles de pensamientos en un solo día. Unos son racionales y otros los entendemos como irracionales y los desechamos. A estos pensamientos se les llama intrusivos porque llegan de repente sin que nosotros queramos. Darle importancia y prestar atención a uno de esos pensamientos, hace que éste se fortalezca y se repita, convirtiéndose en un pensamiento obsesivo.
Como decía antes, la idea se presenta con mucha frecuencia en forma de imagen mental que a la persona le resulta imposible de soportar; pero que tampoco sabe cómo quitarse de la cabeza.
Puede llegar a visualizar escenas tan graves, que termina por considerarse una mala persona por tener esos pensamientos; en realidad son ideas que no puede evitar tener. Hace todo lo posible por borrar esa imagen de su cabeza; pero, hacer eso implica darle más fuerza al pensamiento, y por supuesto no lo consigue.
Causas que pueden originar la Fobia de Impulsión
La fobia de impulsión puede tener su origen en alguna noticia horrible que una persona haya visto u oído en cualquier medio de comunicación; y que le haya resultado impactante.
Ante esa noticia, la persona puede llegar a plantearse si en algún momento ella también podría hacer algo así; si llegara a perder el control. A partir de ese momento, esas imágenes desagradables, se repiten una y otra vez.
Sobra decir que, en ningún caso, esas ideas e imágenes son acciones que la persona desea realizar. Al contrario; le da tanto miedo el poder llegar a hacerlo, que no soporta ni siquiera que la idea pase por su cabeza. Por tanto, es imposible que ese pensamiento se pueda convertir en una realidad.
¿Se puede solucionar la fobia de impulsión?
Por temporadas y sin que la persona haga nada especial, esos pensamientos pueden desaparecer por sí solos, probablemente, en las temporadas en que la persona esté más tranquila. Pero, en momentos en que suba el nivel de ansiedad o preocupación por cualquier motivo, aparecen de nuevo. Se convierte en un círculo, la pescadilla que se muerde la cola; un alto nivel de ansiedad, hace que aparezcan esas ideas.
La idea es tan aterradora que hace que aumente el miedo y el nivel de ansiedad y, ese aumento de ansiedad, hace, a su vez, que se haga más fuerte el miedo y que se repitan aún más las imágenes. La consecuencia de esto es que terminan evitando cada vez más cualquier situación que consideren de riesgo. Evitan estar en sitios altos como por ejemplo un balcón, lugares donde haya cuchillos, cerca de unas vías de tren, etc. Con lo que terminan limitando su vida cotidiana.
Si crees que puedes estar sufriendo una fobia de impulsión, consulta con un profesional. Es un problema que, a pesar de que es muy angustiante, se puede solucionar.
Rosa Armas
Colegiada T-1670
Sufro de eso hace 4 meses y tengo mucho desespero no se q hacer
Hola Melanny…gracias por tu comentario. Si esto te causa desespero, es importante que busques ayuda de psicológica para poder analizar tu situación. Podemos ayudarte a través de nuestro número de teléfono de contacto. Saludos!
Hola hay veces me pasa y me da mucho miedo me gustaría vivir tranquilo ayudame por favor Gracias
sufro de esto ase 2 años y tengo 12 😎😎😎😎😎😎
Hola ami me pasa que ver alguna película ahí me agarro las fobias de impulsion en un momento lo controle….pero pasados unos meses por una mala noticia me empezó de nuevo y tengo malos pensamientos
Hola, hace unos 3 o 2 meses le tengo miedo a los cuchillos, una amiga de confianza me a dicho que pueden ser impulsos suicidas, puesto que el miedo aumente si mis muñecas están descubiertas, (Algo que también debo decir es que no me gusta ver mor muñecas, me da una sensación extraña), lo que más me extraña es que tengo 12, y que yo sepa, las chicas de mi edad no tienen estos pensamientos, pero no lo puedo evitar, cada ves que sostengo un cuchillo no puedo evitar verme a mi con las muñecas cortadas, y me hace sentir mala persona de sólo pensar en ello. Si alguien me pudiera responder estaría agradecida, Esto me tiene desesperada.
Hola Ambar…en tu caso y por lo que nos cuentas, creo que es necesario que hables con tus padres y busques orientación psicológica, para que te ayuden a entender que te puede estar ocurriendo.
Hola me gustaría que me dieran consejos o tal vez nose si alguien lo a pasado tengo pensamientos terroríficos ejemplo de esos pensamientos son como estoy vivo como estoy haciendo esto ya estoy cansado de la vida al momemto que me pasa eso a la cabeza se me viene una imagen lanzandome del la ventana y me la paso mal todo el día me paso haciendo de todo y cuando no hago caso a esos pensamientos me siento de una forma muy estraña .
Hola si pudieran ayudarme me da mucha ansiedad cuando subo a un puente me dan ganas de lanzarme me he quedado atrapada en medio de uno hasta que alguien sube y me ayuda, estyo evitando las vías del tren porque si paso cerca me da la tentación de lanzarme a las vías, de noche me dan pensamientos de lástimar a alguien que esté cerca de mii y no puedo dormir, llevo 6 meses con esto
Hola Deyanira, lo único que te podemos recomendar ante tu situación es que busques ayuda profesional de inmediato.
Estamos a tus ordenes si nos quieres contactar, disponibles las 24 horas. En la página se explican claramente los medios para comunicarse con nosotros
Cuídate mucho, un saludo
Rosa
Hola buenos días, leyendo este artículo, les puedo contar que me pasa eso con las alturas me incitan a lanzarme es por eso que evito estar en altura y también me sucede con los cuchillos cuando veo u ocupo alguno los lavo y guardo de inmediato por cierto esto me angustia mucho, yo aun estoy en tratamiento psiquiátrico ya que perdí a mi hijo de 17 años de un cáncer agresivo y asintomatico me enteré un día jueves como las 10
Pm que tenia Cáncer y falleció el día viernes a las 9 :26 Am no tuve tiempo nada ni siquiera a darme cuenta que estaba pasando ya han pasado 4 años y cada día que pasa siento más su ausencia pero tengo claro que no me queda más que vivirlo y seguir caminando hasta que Dios disponga otra cosa o vivencia para mi vida, gracias por dar este espacio para contar lo que me sucede. Que Dios los Bendiga 😘 😘 😘 😘 😘
Hola buenas tardes a todos solo quiero hacer una pregunta que posibilidad hay de que las fobias de impulsion te hagan hacer algo que no quieres ? Por favor ayuda
Ami me da por temporadas , tengo miedo de que llegue la noche por si me tiro sonámbulo por la ventana y es una cosa que no puedo soportar y paso noches despierto
Yo sufro esa fobia mucho mucho tiempo e incluso veo esas imágenes de hacer daño en mis sueños y muchas veces son a personas que aprecio y eso no me gusta
Hola David, sería recomendable consultes acerca de tu situación con un psicólogo…si estás en España puedes contactarnos y seguro te podemos ayudar. Saludos!
Yo tengo varias cosas a la vez de fobias de impulsión.Y esto me descontrola
hola buenas noche estoy leyendo porque siento lo mismo cada vez que voy al hospital no puedo subir y las veces que es subido es por ascensor luego que estoy arriba entro en pánico siento algo en el cuerpo que me impulsa a tirarme al vació tengo miedo al subir porque pienso que cualquier momento me puedo lanzar y matarme yo no quiero es algo que me impulsa pierdo el control y entro en desesperación no lo puedo controlar tengo que bajar rápido porque algo me impulsa a lanzarme por favor necesito una ayuda
Hola ,sufro fobia a los cuchillos es muy feo pensar que haces daño a otra persona me tiemblan las manos y trato aunque suene tonto no ver nada cortante o noticias feas porque me dan miedo . Cual sería la ayuda para esto?