¿Te consideras una persona optimista? ¿Eres de esas personas que se alegran de que el vaso esté medio lleno, o de las que se quejan de que esté medio vacío?

características de una persona optmista

Como ya sabes, hay personas que son optimistas y que tienden a ver siempre el lado positivo de las cosas. Estas personas, no sólo están llenas de confianza y seguridad, sino que se la contagian a los que la rodean. Otras en cambio, prefieren centrarse más en la parte negativa, y de paso, quejarse de ella. Lo malo es que, esto también se contagia.

Es verdad que todos podemos pasar por momentos más optimistas o más pesimistas a lo largo de la vida, dependiendo de las circunstancias que nos rodeen en cada momento. Pero también es verdad que algunas personas tienden más al optimismo y otras tienen más tendencia al pesimismo.

Qué es el optimismo

No creas que ser optimista es sinónimo de ser ingenuo. Quiero decir con esto que las personas optimistas saben perfectamente que la vida está llena de problemas, que se pueden encontrar con dificultades y con imprevistos que no les gusten en cualquier momento.

Sin embargo y a pesar de ello, centran su atención en la parte más favorable, que siempre la hay, y perciben una oportunidad de crecer y superarse con cada problema que les surja. Y eso, es el optimismo.

Tal vez todos tendríamos que poner en práctica esta forma de mirar la vida, sin duda nos podría hacer un poco más felices, pero además, se sabe que las personas optimistas tienen una mejor salud, tanto física como psicológica.

Cuáles son las características de una persona optimista

Hay algunas actitudes y comportamientos que son comunes a las personas que tienden al optimismo, y son las siguientes:

Ven las oportunidades

Una persona optimista es capaz de ver en los problemas y en las cosas que no han salido bien, una oportunidad para mejorar. Si bien una persona pesimista se quejará de lo que ha salido mal, alguien que es optimista aprovechará el problema, el error o el contratiempo, para aprender de ello, y de esta manera crecer y mejorar.

No ven como un fracaso aquello que no salió bien, por el contrario, lo ven como una oportunidad de aprendizaje. Pero incluso, podría encontrarle hasta la parte más cómica a una situación que no lo fuera tanto.

Conocen sus cualidades

Una persona más optimista, conoce perfectamente cuáles son sus cualidades y cuáles son sus defectos. Sabe cuáles son sus límites, por lo que, no pierde el tiempo en compararse con otras personas, sino que se dedica a mejorar por sí misma.

Son realistas

Como decía antes, un verdadero optimista es también una persona realista. No lo ve todo de color de rosa porque sabe que eso no es real. Reconoce y sabe que se puede encontrar con problemas. Sin embargo, la diferencia con alguien pesimista, es que el optimista busca las formas para poder solucionarlos, o al menos, para solucionar aquello que les sea posible.

Al mismo tiempo, ese realismo les evita ponerse metas que sean inalcanzables. Saben muy bien que no todo se puede conseguir e, intentar conseguir lo que es imposible, sólo llevará a sentir frustración.

Tienen una autoimagen positiva

Una persona optimista, tiene una imagen positiva de sí misma y una buena autoestima, se enfrenta a las dificultades con confianza. Por supuesto, esto no significa que pueda conseguir todo lo que quiere, lo que significa es que lo intenta y no se rinde con facilidad.

Saben automotivarse

Relacionado con esta última frase de que no se rinden con facilidad, otra de sus características es que saben cómo automotivarse. Esto quiere decir que, a pesar de que una situación les pueda ser desfavorable, una persona optimista se automotiva buscando la forma de seguir en acción, y así conseguir sus objetivos.

Ignoran las críticas negativas

No les importan las críticas que puedan hacerle otras personas, a no ser que sean críticas constructivas. En este último caso las escucharán, pero a las críticas que no les aportan nada bueno no les prestan atención. Esto es así por lo que te decía antes, porque se conocen muy bien y saben identificar sus cualidades y sus limitaciones, con lo que, no pierden el tiempo escuchando críticas.

Nunca se rinden

Nunca dejan de luchar por aquello que quieren conseguir. Tienen muy claro que con confianza y con esfuerzo, podrán lograr lo que se propongan. Y es que, suelen plantearse muchos objetivos a conseguir.

Aceptan sus errores

Otra característica importante de las personas optimistas, es que aceptan y admiten los errores que hayan podido cometer. Los reconocen sin mayor problema, no se justifican ni culpan a los demás por errores que han sido suyos. Simplemente los admiten y aprenden de ellos, en ese sentido son honestos con ellos mismos y saben que no siempre tienen la razón.

No creas que el optimismo es una característica con la que se nace, tampoco es un privilegio que tienen sólo unos pocos, por el contrario, es algo que puedes entrenar. Puedes entrenarte buscando la parte más favorable de las cosas, buscando las soluciones en lugar de quedarte atascado en el problema y fijándote en qué es lo que puedes aprender, en lugar de quejarte. Por supuesto, esto no evitará que tengas problemas y contratiempos, pero sí que puede evitarte un gran malestar.

 

Rosa Armas
Colegiada T-1670.