Hace unos días, tuve la oportunidad de presenciar una escena que me llamó mucho la atención. Una señora joven, acompañada de una niña de unos cinco años aproximadamente que entendí que era su hija, estaba parada en una acera hablando con otra señora, también joven. En un momento determinado, la niña gritó, “vámonos ya!!”. La [...]
Es frecuente oír esto de, “a mi me da por comer en exceso por ansiedad”. Y es frecuente oírlo porque, mucha gente intenta aliviar la ansiedad dándose verdaderos atracones de comida. Y no es que estar ansioso produzca hambre física, porque no es así, lo que produce esa ansiedad es “hambre emocional”. Es decir, se [...]
Quizás alguna vez te haya pasado algo que no sabes explicar muy bien; y es que te hayas sentido extraño en tu propio cuerpo...como si no fueras tú y te estuvieras viendo desde fuera. Te has mirado las manos, por ejemplo, y tu sensación era muy extraña; como si no fueran tuyas. O bien estabas [...]
¿No dejas de repetirte eso de “mañana lo hago” cada vez que te acuerdas de que has de sentarte a redactar un trabajo, un informe, o cualquier otra cosa que a pesar de que sabes que tienes que hacerlo, no te resulta nada agradable? ¿Van pasando los días y tú sigues sin ponerte a ello; [...]
Todos, sin excepción, hemos vivido situaciones desagradables a lo largo de nuestra vida. Una enfermedad más o menos grave, un accidente, un imprevisto que nos ha fastidiado los planes, en fin… tantas y tantas situaciones vividas, por las que nos hemos quejado; y de las que hemos culpado a nuestra mala suerte. Si es que [...]
Los trastornos de ansiedad, son de los más frecuentes en nuestra sociedad actual. Pero además, es de los problemas psicológicos que más aumenta en número de casos cada año. Si eres una de esas personas que tienen ansiedad, no hará falta que te diga lo incómoda y desagradable que es. Sin duda lo sabes. Habrás [...]
El trastorno de ansiedad generalizada (o TAG) es la preocupación exagerada e irracional por cualquier actividad de la vida cotidiana. La persona que tiene ansiedad generalizada, no se preocupa únicamente por la salud, la economía, el trabajo y los hijos; que, en general son las cosas que nos preocupan a la mayoría. Estas personas sienten [...]
Se entiende por trastornos psicosomáticos, a todo síntoma, dolor o molestia de carácter físico, que no encaja con ninguna enfermedad orgánica; con lo cuál, se atribuye su origen y mantenimiento a alguna variable psicológica. Dicho de otra manera: son todos aquellos trastornos en los que nuestras características psicológicas tienen un papel definitivo a la hora [...]
No es extraño escuchar algunas bromas entre hombres, en relación a una serie de síntomas que presenta alguno de ellos cuando su mujer está embarazada "mi mujer está embarazada y yo tengo los síntomas" Síntomas como náuseas, mareos o antojos, por ejemplo; con los que podría parecer que es él el que está embarazado. Todo [...]
La anorexia y la bulimia son los dos trastornos de la conducta alimentaria más nombrados, por ser los más frecuentes. Se puede dar la circunstancia de que una misma persona llegue a tener los dos trastornos; bien de una manera alternativa, o bien uno de ellos sucediendo al otro. Ambos trastornos tienen un problema psicológico [...]
