Se entiende por trastorno psicosomático, a todo síntoma, dolor o molestia de carácter físico, que no encaja con ninguna enfermedad orgánica; con lo cuál, se atribuye su origen y mantenimiento a alguna variable psicológica. Dicho de otra manera: son todos aquellos trastornos en los que nuestras características psicológicas tienen un papel definitivo a la hora [...]
No es extraño escuchar algunas bromas entre hombres, en relación a una serie de síntomas que presenta alguno de ellos cuando su mujer está embarazada. Síntomas como náuseas, mareos o antojos, por ejemplo; con los que podría parecer que es él el que está embarazado. Todo esto, además de ser una situación que no deja [...]
La anorexia y la bulimia son los dos trastornos de la conducta alimentaria más nombrados, por ser los más frecuentes. Se puede dar la circunstancia de que una misma persona llegue a tener los dos trastornos; bien de una manera alternativa, o bien uno de ellos sucediendo al otro. Ambos trastornos tienen un problema psicológico [...]
Ya hemos hablado en otras ocasiones de este tema; pero dada su importancia y su gravedad en algunos casos, no está de más volver a hablar de ello. Me refiero a la Anorexia Nerviosa. La anorexia es uno de los trastornos de la conducta alimentaria que consiste en una pérdida de peso importante, provocada por [...]
Las crisis de ansiedad, que también se llaman ataques de pánico, son un estado de miedo muy intenso; que se vive con mucha angustia por la persona que lo sufre. La persona tiene la sensación de no poder controlar ese estado; pero además, puede tener la sensación de que se va a morir en ese [...]
El consumo de alcohol de una manera moderada, no solo es un hábito bastante frecuente en la actualidad; sino que, además, socialmente es una actividad que está bien vista. Tomarse una copa con los amigos el fin de semana, o tomar alguna bebida alcohólica durante las comidas; es algo que está ya instalado en nuestra [...]
Es muy frecuente oír a alguien decir, aunque yo diría que lo hemos dicho todos, eso de, “hoy estoy depre”. Sin duda, entendemos que lo que se quiere decir es que estamos bajos de ánimo o tristes. Sí que es cierto que, para la mayoría de la gente se hace complicado diferenciar entre la tristeza [...]
¿Qué parte de tu cuerpo, o de tu cara, es la que menos te gusta? ¿Hay alguna parte que te disguste en particular? Todos, o por lo menos casi todos, tenemos algo de nuestro aspecto físico que no nos gusta demasiado. Y algunos podemos buscar la manera de que, eso que no nos gusta especialmente, [...]
Todo el mundo puede sentir ansiedad en algunas ocasiones, de hecho, todos en algún momento la hemos sentido. Hay determinadas situaciones, tales como la presión de ajustarse a un plazo de entrega determinado , asistir a un evento social, presentarse a un examen o tener que dar una charla a un número considerable de personas, [...]
¿Qué son los pensamientos distorsionados? Los seres humanos, aunque a veces no seamos conscientes de ello, estamos constantemente pensando. El pensamiento nunca para y, cuando dejamos de pensar, nos dormimos. Podríamos decir que estamos en continua charla con nosotros mismos. Este es el funcionamiento normal. El problema puede presentarse cuando alguno de los pensamientos, [...]
