Artículos de Psicología

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La psicología es una ciencia que trata sobre la conducta de las personas y que, mediante el uso adecuado de determinadas técnicas ayuda a la mejor comprensión de nuestra capacidad interior para superar las adversidades en que nos envuelve nuestra sociedad. En los artículos de esta sección trataremos de dar luz a los problemas más frecuentes que afrontamos durante nuestras vidas.

Abril 2017

Las decepciones

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Si yo te preguntara cuántas veces te has sentido decepcionado con alguien, es muy probable que me dijeras que han sido muchas las decepciones y, posiblemente, recordaras más de un nombre en sólo unos segundos. Bien pues, aquí vamos a hablar hoy de la decepción. El proceso de la decepción Pienso que, si entendemos de [...]

Motivos de conflicto más frecuentes en las parejas

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Nadie dijo que la convivencia en la pareja fuera fácil, ¿verdad que no? Lo sabes tú que llevas muchos años en ella pero, si no llevas tantos también lo sabes. Ya lo sabemos y lo hemos hablado en otros artículos sobre los problemas de la pareja, al principio todo es fantástico, todo es bonito, tan [...]

Guía para crear un delincuente

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En la mayoría de las ocasiones lo que me da la idea del tema sobre el que escribir, es ni más ni menos que la vida real. Las personas con las que hablo a diario por mi trabajo como psicóloga, las que me plantean sus problemas; son las que me inspiran los temas para escribir. [...]

El Divorcio cuando hay Hijos

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El Divorcio cuando tienes Hijos Algunas veces pasa, bueno… rectifico; en realidad no son algunas, sino muchas, veces las que ocurre que se acaba el amor. Se acaba por muy diversos motivos en los que no voy a entrar ahora, esto podría ser tema para otro artículo. Empezamos una relación y todo es fantástico; somos [...]

La Terapia Cognitivo Conductual

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¿Qué es la Terapia Cognitivo Conductual? Es probable que hayas oído hablar alguna vez de la Terapia Cognitivo Conductual (TCC); ya sea porque hayas leído algo sobre esta terapia, o porque hayas necesitado alguna vez la ayuda de un psicólogo y el mismo te hablara  sobre ella. Las Terapias Cognitivo Conductuales son las más estudiadas [...]

La crisis de los 50 en los hombres

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Hace algunos días, estaba yo hablando con una persona y, sin saber por qué, surgió el tema de la edad. Me dijo entonces que estaba a punto de cumplir los cincuenta años; y que eso le estaba agobiando un poco, sólo de pensarlo le producía cierto malestar. Te aseguro que ésta no es la única [...]

La depresión mayor

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¿Qué es la depresión mayor? La Depresión Mayor es una enfermedad incluída dentro de los trastornos del estado de ánimo. El trastorno de depresión mayor consiste en al menos un episodio depresivo, aunque pueden darse más a lo largo de la vida, de una duración de dos semanas como mínimo. Los síntomas han de darse [...]

El Optimismo

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Algunas personas, al hablar de ellas mismas, pueden decir que son muy optimistas. Por el contrario, otras muchas consideran que son pesimistas. Al decir, “yo soy pesimista”, o bien, “yo soy optimista”, da la impresión de que estamos hablando de que el optimismo o el pesimismo son algo que forma parte de nuestra personalidad; y [...]

La Soledad

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La soledad, esa indeseable compañía que nos visita en algunas ocasiones. Pero, es necesario que hagamos la diferencia entre la soledad impuesta y la soledad que elegimos. La que elegimos nosotros en algunos momentos es beneficiosa. Nos sirve para estar con nosotros mismos, para conocernos mejor, para reflexionar o simplemente para hacer lo que nos [...]

La desconfianza

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Dicen por ahí que si piensas mal, acertarás. Por supuesto que si sientes desconfianza, alguna vez acertarás. Porque en algún momento habrá cosas que te salgan mal; habrá planes que no salgan como tenías previsto, y habrá gente que te engañe o que te traicione. Eso siempre nos puede pasar, y de hecho nos ha [...]