Artículos de Psicología

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La psicología es una ciencia que trata sobre la conducta de las personas y que, mediante el uso adecuado de determinadas técnicas ayuda a la mejor comprensión de nuestra capacidad interior para superar las adversidades en que nos envuelve nuestra sociedad. En los artículos de esta sección trataremos de dar luz a los problemas más frecuentes que afrontamos durante nuestras vidas.

Agosto 2017

Las quejas y sus efectos

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¿Te has fijado en la cantidad de tiempo que le dedicamos en un solo día a quejarnos de alguna cosa? Si no te has dado cuenta de eso, te propongo hacer un pequeño ejercicio; que puede ser hasta divertido. Elije un día y escucha las conversaciones que se producen a tu alrededor; en el transporte [...]

Cómo hablar con tu hijo sobre drogas

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De la misma forma en que los padres vacunan a sus hijos contra algunas enfermedades; también se les puede vacunar contra una enfermedad tan grave como es el consumo de drogas. A la mayoría de los padres se les hace muy difícil hablar sobre el tema de las drogas con sus hijos. Pero, yo diría [...]

Cuando acudir al psicólogo

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A veces, llega un momento en nuestra vida en que, algunas situaciones; o mejor dicho, las emociones y sentimientos que nos provocan algunas situaciones, nos desbordan. No  sabemos cómo gestionarlas y necesitamos pedir ayuda. Las personas de nuestro entorno nos dicen que vayamos a un psicólogo; pero, no es tan fácil decidirse. Por vergüenza, por miedo o [...]

El chantaje emocional

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Como funciona el chantaje emocional El funcionamiento del chantaje emocional es exactamente igual que el de cualquier otro tipo de chantaje. Es decir, el chantajista hace una amenaza, por lo general muy poco explícita;  con el objetivo de conseguir algún beneficio de su víctima. Sin embargo, en este tipo de chantaje no se obtiene un [...]

La dismorfofobia y sus causas

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¿Qué parte de tu cuerpo, o de tu cara, es la que menos te gusta? ¿Hay alguna parte que te disguste en particular? Todos, o por lo menos casi todos, tenemos algo de nuestro aspecto físico que no nos gusta demasiado. Y algunos podemos buscar la manera de que, eso que no nos gusta especialmente, [...]

El Poliamor

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¿Sabes lo que es el poliamor? En realidad no es difícil de intuir lo que es, pero puede ser que hayas oído hablar de ello; porque en los últimos años, se ha puesto muy de moda. El término es relativamente nuevo y, literalmente significa muchos amores. Efectivamente, una persona que practica el poliamor, a las [...]

Cómo perdonar una ofensa

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Todos hemos recibido alguna vez algo que hemos entendido como un agravio o una ofensa. Alguien de nuestro entorno, más o menos cercano, ha hecho algo, o ha dicho algo que nos ha hecho molestarnos y bastante. Hay algunas personas que tienen una mayor capacidad para perdonar este tipo de cosas. Sin embargo, hay otras [...]

Julio 2017

Las ventajas de la ayuda psicológica por teléfono

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La ayuda psicológica por teléfono, surge como una alternativa a la consulta convencional, siendo tan efectiva como ésta y aportando una serie de ventajas de las que te hablaré a continuación. La aparición de las nuevas tecnologías ha incorporado en nuestras vidas otras formas de relacionarnos con los demás. Puede ser que ahora nos veamos [...]

6 motivos para recibir ayuda psicológica

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Sigue habiendo muchas personas que se niegan rotundamente a solicitar ayuda psicológica, argumentando que “ellos no están locos”. En realidad, yo creo que lo que preocupa en general es que los demás vayan a pensar que están locos; en el caso de que se enteren. Sea como sea, sigue existiendo en algunas personas este rechazo: [...]

Trastornos de ansiedad más comunes

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Todo el mundo puede sentir ansiedad en algunas ocasiones, de hecho, todos en algún momento la hemos sentido. Hay determinadas situaciones, tales como la presión de ajustarse a un plazo de entrega determinado , asistir a un evento social, presentarse a un examen o tener que dar una charla a un número considerable de personas, [...]